鶏胸肉の減塩レシピ

お肉の主菜

【減塩レシピ】鶏むね肉でお手軽に!揚げない酢鶏(塩分0.7g)

鶏胸肉で作る、お手軽酢鶏(減塩)のご紹介です。塩分少なめの減塩お助け調味料=ケチャップの力をかりて、しっかり味でも塩分少なめに!お肉を揚げないのでお手軽&ヘルシーに、お野菜もたくさん入れてバランス良く食べられる一品です。
お肉の主菜

【減塩レシピ】超簡単!黄金比で鶏むね肉の照り焼きチキン(塩分1.2g)

ボリューム満点鶏むね肉の減塩レシピです。醤油:砂糖:酒:みりんを同割合で調合、という黄金比で間違いなしの甘辛味。一見味が濃いように思えますが、塩分50%の減塩醤油と食塩無添加の料理酒を使えば低塩分に抑えられます。ごはんが進むしっかり濃い味なので、男性の方や食べ盛りのお子さんにも喜んで頂ける一品です☆
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