妊娠高血圧症候群

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減塩生活を始めてからのこと(回想と忘備録)

ブログを始めて色々とレシピを模索してみたり、改めて高血圧や減塩に関して調べていると、高血圧という診断を受け減塩生活を余儀なくされた当時のことを思い出すこともしばしばありまして、本日は減塩生活を始めた当時の回想と日々気を付けていることを綴ってみました。
ボリューム副菜

【減塩レシピ】切り干し大根ときゅうりのごまマヨサラダ

切り干し大根を炒めずそのままサラダで頂くレシピです。マヨネーズとたっぷりのすりごまで濃厚な味わいにすることで、塩分は控えめで頂けます!きゅうりとハムの細切りでを加えて、バンバンジーのような食べ応えに。ごま油と少量のお砂糖が隠し味です☆
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妊娠高血圧症候群~私の体験記

プロフィールにも簡単に記載しましたが、30代にして高血圧持ちの私です。 高血圧治療をしながらの妊娠中、妊娠高血圧症候群を発症してしまい、妊娠30週で出産することとなりました。以下は私自身の忘備録と、同じような体験をされた方、まさに今...
プロフィール

自己紹介☆

ご挨拶 はじめまして、こずえと申します☆ 最初の投稿ということで簡単な自己紹介をさせて頂きます。 プロフィール 30代、主婦、夫と息子(3歳)の3人暮らし。 30歳を過ぎたころから高血圧を指摘され、通院・投薬...
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